Gli smartphone possono essere estremamente dannosi sia per la nostra vita personale che per la nostra vita lavorativa.
In questo video spiego come gli smartphone, e in particolare le notifiche, possono consumare le nostre energie mentali e renderci improduttivi a lavoro.
Alla fine del video rivelo anche 3 strumenti pratici che si possono utilizzare dal giorno zero per migliorare subito le proprie performance e la propria attenzione.